Artikel tentang Yoga untuk Insomnia ini bekerjasama dengan SoyJoy. Aku menjadi konsultannya mereka untuk menunjukkan beberapa posisi yoga yang dapat menyembuhkan Insomnia, sekaligus juga memperagakan posisi yoga tersebut, dan menjelaskan apa manfaat dari posisi yoga tersebut.
Artikelnya dapat dibaca di sini:
Anda juga dapat membaca artikel tersebut di bawah ini. Selamat menikmati!
-------------------
5 Gerakan Yoga Untuk Atasi Insomnia
Apakah Anda termasuk penderita insomnia? Sudah berapa cara yang Anda lakukan untuk segera tidur cepat di malam hari? Jika semua cara itu belum berhasil, cobalah dengan melakukan latihan yoga.
Manfaat yoga untuk kesehatan memang banyak sekali, metode penyembuhan secara alamiah dan melalui pikiran menjadi favorit banyak orang. Kali ini, Anda bisa mencoba 5 gerakan yoga yang membantu untuk mengatasi masalah insomnia.
Berikut adalah 5 gerakan yoga untuk mengatasi insomnia:
Bisa dilihat inti dari gerakan ini hampir seluruhnya menundukkan kepala. Gerakan ini bertujuan untuk menurunkan ketegangan sehingga jadi mengantuk.
Selamat mencoba.
Selamat mencoba.
No comments:
Post a Comment