25 Juli 2021

Melawan Virus COVID-19 Dengan Mendapatkan Vaksin Sinovac Di Rumah Sakit Tugu Ibu




Saya selalu ingin membuat tubuh dan pikiran saya sehat dan lebih sehat. Hari ini dan selamanya, saya harus terus berusaha untuk menjadi lebih sehat dengan menggunakan berbagai cara yang tepat dan berbagai saran dan dukungan yang resmi yang dapat membantu kesehatan saya.

Pada saat ini, seluruh dunia terkena wabah yang bernama Virus COVID-19. Sampai saat ini, belum ada obat yang dapat melawan virus ini, namun beberapa manusia yang baik hatinya sudah berusaha mencari cara untuk melawan virus yang ganas ini.


PROTOKOL KESEHATAN

Beberapa cara yang telah saya lakukan agar saya tetap memiliki jiwa dan raga yang sehat dan jauh dari Virus COVID-19 adalah dengan melakukan Protokol Kesehatan sebagai berikut:

- Selalu memakai masker yang menutupi hidung dan mulut saya (Sekarang, karena Virus COVID-19 semakin parah, saya perlu memakai 2 masker)
- Selalu menjaga jarak fisik, sehingga saya tidak mau berdekatan dengan siapa pun bila tidak diperlukan 
- Selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
- Selalu menjauh dari keramaian
- Selalu mengikuti saran dan anjuran dari Para Pakar Kesehatan yang asli dan resmi
- Mendapatkan Vaksin untuk melawan Virus COVID-19

Sesuai dengan Protokol Kesehatan diatas, maka kegiatan yang baru saja saya lakukan adalah dengan mendapatkan Vaksin yang dapat melawan Virus COVID-19. Kegiatan ini juga sesuai dengan anjuran dan peraturan dari Pemerintah Republik Indonesia dan sesuai dengan saran dari Para Pakar Kesehatan yang asli dan resmi. Karena saya selalu berusaha untuk memberikan kesehatan pada jiwa dan raga saya, maka saat ini, menerima Vaksin adalah usaha yang terbaik. Saya pun mendaftarkan diri untuk mendapatkan Vaksin di Rumah Sakit (RS) Tugu Ibu. Pada saat saya mendaftar, saya sudah diberitahu bahwa Vaksin yang akan diberikan kepada saya adalah Vaksin Sinovac. 


PERSIAPAN SEBELUM MENERIMA VAKSIN SINOVAC

Sebelum saya pergi ke RS Tugu Ibu untuk mendapatkan Vaksin Sinovac, saya melakukan persiapan dengan cara:

- Tidur lebih nyenyak pada malam hari sebelum menerima Vaksin
- Makan pagi lebih dari cukup
- Banyak minum air putih
- Tidak mengkonsumsi hal lain selain makan dan minum, termasuk tidak minum obat apa pun, kopi, teh dan susu

Persiapan yang telah saya lakukan diatas memang sudah dianjurkan oleh para Ahli Kesehatan di seluruh dunia agar:

- Tubuh saya kuat dan memiliki tenaga yang alami untuk menerima Vaksin
- Tubuh saya dapat menerima Vaksin dengan tenang
- Vaksin tidak akan diganggu oleh hal-hal lain yang datang dari luar tubuh saya, seperti makanan dan minuman, yang akan membuat tubuh saya bereaksi secara berlebihan dan akan mengganggu Vaksin yang memerlukan waktu dan ruangan untuk bekerja


MENDAPATKAN VAKSIN SINOVAC DI RS TUGU IBU

Setelah pendaftaran saya disetujui dan dikonfirmasi, maka barulah saya pergi ke RS Tugu Ibu sesuai dengan jadwal yang diberikan.




Pada saat saya memasuki RS Tugu Ibu, saya merasakan ada ketenangan dan kedamaian di rumah sakit ini. Tidak ada keramaian sama sekali. Rumah sakit ini telah melakukan cara yang terbaik untuk memisahkan jalur. Jalur ke kiri adalah jalur untuk mendapatkan Vaksin dan jalur ke kanan adalah jalur untuk para pasien yang mau memeriksakan diri. Rapih sekali! Hebat!




Proses dan waktu untuk mendapatkan Vaksinnya pun mudah dan cepat. Ada waktu untuk mendapatkan nomor antrian setelah dicek apakah sudah mendaftar atau belum, ada waktu untuk memeriksakan kesehatan dan mengisi formulir, ada waktu untuk mendapatkan Vaksin dan ada waktu untuk mendapatkan Kartu Telah Menerima Vaksin. Teratur sekali!




Para dokter, perawat dan personel di RS Tugu Ibu sangat ramah dan baik hatinya. Mereka selalu menyediakan diri untuk menjawab pertanyaan dari para pasien. Mereka selalu mengingatkan para pasiennya untuk melakukan Protokol Kesehatan dengan tepat. Mereka juga dapat bercanda dengan penuh persahabatan agar suasana tetap nyaman dan santai. Menyenangkan sekali ya!




Para pasien yang datang ke RS Tugu Ibu juga selalu sopan dan tertib untuk menuruti peraturan yang berlaku di rumah sakit ini. Ini berarti bahwa para pasiennya sangat mencintai rumah sakit ini. Keren ya!

Vaksin yang saya terima adalah Vaksin Sinovac. Ketika jarum disuntikkan, saya tidak merasa sakit. Yang saya rasakan adalah aliran Vaksin Sinovac yang mengalir dari bagian atas lengan kiri saya menuju ke seluruh tubuh saya. Mantap!


VAKSIN SINOVAC PERTAMA DI RS TUGU IBU




VAKSIN SINOVAC KEDUA DI RS TUGU IBU




EFEK SAMPING SETELAH MENERIMA VAKSIN SINOVAC

Setelah saya menerima Vaksin Sinovac yang pertama, efek samping yang terjadi pada saya adalah:

- Efek samping ke 1: Saya merasa terlalu lapar. Jangan khawatir, saya tidak ragu untuk makan sekenyang-kenyangnya. Mari makan :-)
- Efek samping ke 2: Saya merasa terlalu mengantuk. Tidak perlu khawatir juga. Saya tidak keberatan untuk tidur pulas dan nyenyak. Selamat tidur dan mimpi yang indah ya, Astrid :-)
- Efek samping ke 3: 12 jam setelah saya menerima Vaksin Sinovac yang pertama, kepala saya terasa sakit sekali. Untuk menyembuhkan sakit kepala saya, saya kemudian minum Paracetamol. Setengah jam setelah saya minum Paracetamol, kepala saya terasa lebih baik dan tidak sakit lagi. Saya pun dapat tidur dengan nyenyak. Hore!

Setelah saya menerima Vaksin Sinovac yang kedua, efek samping yang terjadi pada saya tidak separah yang pertama. Saya tetap merasakan sakit kepala, namun rasa sakitnya terasa lebih ringan dibandingkan dengan yang pertama. Untuk menyembuhkan sakit kepala saya, saya kembali minum Paracetamol yang dibuat oleh perusahaan yang berbeda dari Paracetamol pertama yang saya minum. Saya dapat merasa lebih baik dan tidak sakit lagi sekitar 2 sampai 3 jam setelah saya minum obat.

Bagi saya, tidak masalah bila ada efek samping yang terjadi setelah saya menerima Vaksin Sinovac. Tidak masalah juga selama saya tahu cara untuk mengatasi efek sampingnya. Saya malah melihat sisi positif dari efek samping ini, yaitu:

- Saya benar-benar telah menerima Vaksin Sinovac
- Vaksin Sinovac yang saya terima adalah Vaksin yang benar dan asli
- Vaksin Sinovac yang saya terima telah bekerja sama dengan tubuh saya
- Vaksin Sinovac yang saya terima sudah bekerja dengan baik


TERIMA KASIH

Terima kasih banyak kepada RS Tugu Ibu dan juga kepada seluruh dokter, perawat dan personel di RS Tugu Ibu untuk pelayanannya, kebaikannya dan keramahannya yang luar biasa dan sangat baik. Tegas namun tetap bersahabat! Bagus sekali! Harapan saya adalah bahwa semoga semua perawatan terbaik yang telah dilakukan oleh RS Tugu Ibu kepada para pasiennya untuk melawan berbagai penyakit dan masalah pada kesehatan, termasuk Virus COVID-19, dapat memberikan kebaikan, kesehatan, kebahagiaan dan keberuntungan bagi seluruh dokter, perawat dan personelnya, dan juga untuk seluruh pasiennya. Amin. ✝




Saya juga percaya bahwa semua hal yang baik hanya datang dari Tuhan saya Yesus Kristus. Jadi, terima kasih banyak kepada Tuhanku Yesus Kristus yang selalu memberkati aku, membimbing aku, membantu aku dan melindungi aku. Tuhanku Yesus Kristus, Engkaulah Satu-Satunya Tuhan yang kukenal dan kucintai. Engkau adalah Juru Selamat-ku dan aku adalah Milik-Mu. Dalam Nama Tuhan Yesus Kristus. Amin. ✝

Untuk semua pembaca Blog-ku, jangan pernah menyerah untuk melawan Virus COVID-19. Semoga Anda dapat berjuang untuk menjaga kesehatan dan kehidupan Anda. Semoga kebahagiaan selalu menyertai Anda.

Kehidupan dan kesehatan adalah hal paling berharga dalam hidup kita. Mari tetap berusaha untuk menjalankan dan melakukan hidup yang sehat yang dapat memberikan kebahagiaan yang sejati.

Tetap sehat dan tetap bahagia.
Salam sejahtera untuk kita semua.



RUMAH SAKIT TUGU IBU
Jl. Raya Bogor Km. 29
Cimanggis - Depok
Telp: (021) 8710870
Email: pemasaran@rstuguibu.com





#health #sehat #healthy #kesehatan #COVID19 #vaccine #vaksin #vaccination #vaksinasi #sinovac #fit #fitness #virus #corona #heal #coronavirus #video #life #spirit #motivation #power #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus #Catholic #Katolik #blog

10 Juli 2021

Prayer for Healing - Catholic

I give this prayer to a Father who will donate a part of his body to his child.
May my Lord Jesus Christ hear and bless us all. Amen.

Let's pray.



Sign of The Cross: In The Name of The Father, and of The Son, and of The Holy Spirit. Amen.

The Opening Prayers: The Lord's Prayer (Our Father), the Hail Mary and the Prayer of Glory.

Prayer for Healing:
Dear my Lord Jesus Christ,
Thank You for all Your Love that You always give me.
I'm here under Your Hands now and forever.
Nothing is impossible for You.
During the difficult times, please bless me with Your Kindness, Your Guidance, Your Help and Your Support.
Please bless me with all the best things in my life.
Please heal me.
Please help me to make myself healthier.
Please help me get a better future.
I believe in You.
I believe that You are the Savior.
I belong to You.
In The Name Of Jesus Christ.
Amen.

Sign of The Cross: In The Name of The Father, and of The Son, and of The Holy Spirit. Amen.



#Catholic #Katolik #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus #health #sehat #sembuh #heal 

Doa untuk Penyembuhan - Katolik

Doa ini saya berikan kepada seorang Ayah yang akan menyumbangkan salah satu bagian tubuhnya kepada anaknya.
Semoga Tuhanku Yesus Kristus mendengar dan memberkati kita semua. Amin.

Marilah kita berdoa.



Tanda Salib: Dalam Nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.

Doa Pembuka: Doa Bapa Kami, Doa Salam Maria dan Doa Kemuliaan.

Doa untuk Penyembuhan:
Tuhanku Yesus Kristus Terkasih, terima kasih untuk semua Cinta-Mu yang selalu Engkau berikan kepadaku.
Aku di sini di bawah Tangan-Mu sekarang dan selamanya.
Tudak ada yang mustahil bagi-Mu.
Pada masa sulit ini, mohon berkati aku dengan Kebaikan-Mu, Bimbingan-Mu, Bantuan-Mu dan Dukungan-Mu.
Mohon berkati aku dengan semua hal terbaik dalam hidupku.
Mohon sembuhkanlah aku.
Mohon bantu aku untuk membuat diriku lebih sehat.
Mohon bantu aku untuk mendapatkan masa depan yang lebih baik.
Aku percaya kepada-Mu.
Aku percaya bahwa Engkau adalah Sang Juru Selamat.
Aku adalah Milik-Mu.
Dalam Nama Yesus Kristus.
Amin.

Doa Penutup: Doa Terpujilah.

Tanda Salib: Dalam Nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.



#Catholic #Katolik #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus #health #sehat #sembuh #heal 

12 Mei 2021

DOA KARMA - KATOLIK



Semua agama mengajarkan tentang Karma secara langsung maupun tidak langsung. Pengertian tentang Karma adalah: 

- Semua perbuatan yang telah dilakukan oleh kita di dalam kehidupan kita akan menentukan nasib kita selanjutnya di kehidupan kita saat ini dan di masa yang akan datang.

- Semua perbuatan kita akan dikembalikan dengan wajar, pantas dan sesuai dengan kenyataan: Semua perbuatan baik kita akan kembali kepada kita dengan baik juga, dan semua perbuatan buruk kita akan kembali kepada kita dengan buruk juga.

- Kita akan menuai semua hal yang telah kita tabur.

- Surga dan neraka yang sesuai dengan perbuatan kita diberikan kepada kita saat kita masih hidup di dunia ini.


Aku sebagai seorang Katolik senang membaca Alkitab dan aku mengetahui bahwa Alkitab tidak pernah menyebut Karma di dalamnya. Sebenarnya, Alkitab juga mengajarkan tentang Karma, namun cara mengajarkannya halus, lembut dan tidak kelihatan.


Beberapa ayat di Alkitab yang membicarakan tentang Karma adalah:

- Yakobus 3:18: Pembawa damai yang menabur dengan damai menuai panen kebenaran.

- Ayub 4:8: Seperti yang telah saya amati, mereka yang membajak kejahatan dan mereka yang menabur kesusahan akan menuai.

- Matius 7:12: Jadi dalam segala hal, lakukan kepada orang lain apa yang Anda ingin mereka lakukan kepada Anda.

- Matius 25:46: "Kemudian mereka akan pergi ke hukuman kekal, tetapi orang benar ke kehidupan kekal."

- Matius 26:52: “Letakkan kembali pedangmu pada tempatnya,” kata Tuhan Yesus Kristus kepadanya, “karena semua orang yang menghunus pedang akan mati oleh pedang.”

- Amsal 11:27: Siapapun yang mencari kebaikan menemukan kebaikan, tetapi kejahatan datang kepada orang yang mencarinya.

- Amsal 26:27: Siapapun yang menggali lobang akan jatuh ke dalamnya; jika seseorang menggulingkan batu, batu itu akan menggelinding kembali ke atasnya.

- Mazmur 7:16: Masalah yang mereka timbulkan membuat mereka mundur; kekerasan mereka turun di atas kepala mereka sendiri.

- Galatia 6:7: Jangan tertipu: Tuhan Yesus Kristus tidak dapat diolok-olok. Seorang pria menuai apa yang dia tabur.

- Galatia 6:9-10: Janganlah kita menjadi lelah dalam berbuat baik, karena pada waktu yang tepat kita akan menuai hasil jika kita tidak menyerah. Oleh karena itu, saat kita memiliki kesempatan, marilah kita berbuat baik kepada semua orang, terutama mereka yang termasuk keluarga beriman.


Jadi, sudah jelas bahwa Hukum Karma sebenarnya sudah ada dan sedang berlangsung selama kita hidup. Pengertian yang mendalam tentang Hukum Karma ini membuat aku berpikir tentang caraku berpikir, bermaksud dan berdoa. Aku kadang-kadang dapat merasakan bahwa:

- Orang yang berbicara ramah biasanya malah menyimpan kebencian di dalam hati mereka

- Orang yang kelihatannya bercanda biasanya malah punya maksud yang lain


Namun aku tidak mau menuduh dan tidak mau menghakimi, karena pihak yang paling tahu adalah Tuhanku Yesus Kristus. Seringkali juga aku ingin membalas semua perbuatan yang telah dilakukan oleh orang yang telah berbuat tidak baik kepadaku, tetapi setelah aku percaya kepada Tuhanku Yesus Kristus dan merasakan Cinta Kasih dan Pertolongan-Nya, aku memutuskan untuk menjaga jarak, menjauh, meninggalkan orang tersebut dan berdoa memohon bantuan dan perlindungan hanya kepada Tuhanku Yesus Kristus.


Berbagai hal diatas memberikan motivasi bagiku untuk membuat Doa Karma bagi diriku sendiri karena:

- Aku percaya kepada Tuhanku Yesus Kristus dan aku percaya bahwa Dia lah Sang Maha Tahu

- Hanya Tuhanku Yesus Kristus lah yang tahu apa yang telah diniatkan, direncanakan dan diperbuat

- Hanya Tuhanku Yesus Kristus lah yang tahu siapa yang pantas menerima dan apa yang pantas diterima

- Aku tidak mau menuduh

- Aku tidak mau menghakimi

- Aku hanya ingin memberikan doa yang tepat

- Aku ingin berbuat adil dengan memberikan doa yang pantas


Catatan Penting:

- Katolik tidak pernah mengajarkan Doa Karma

- Doa Karma ini aku buat sendiri untuk kepentinganku

- Aku membawa Nama Tuhanku Yesus Kristus karena memang aku hanya percaya kepada-Nya

- Aku menyertakan Doa Bapa Kami, Salam Maria, Kemuliaan dan Terpujilah karena 4 doa ini adalah doa harianku yang aku panjatkan kepada Tuhanku Yesus Kristus

- Aku mengganti kata kami menjadi aku didalam Doa Bapa Kami, Salam Maria dan Terpujilah karena aku memang selalu ingin berkomunikasi dengan Tuhanku Yesus Kristus secara pribadi

- Semua orang dapat membaca doa ini, namun yang lebih diperlukan dan penting adalah iman kepada Tuhan Yesus Kristus, percaya kepada Tuhan Yesus Kristus dan 100% Katolik.


Marilah berdoa.


TANDA SALIB

Dalam Nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus.

Amin.


BAPAKU

Bapaku yang ada di Surga, dimuliakanlah Nama-Mu.

Datanglah Kerajaan-Mu.

Jadilah Kehendak-Mu diatas bumi seperti didalam Surga.

Berilah aku rejeki pada hari ini, dan ampunilah kesalahanku seperti aku pun mengampuni yang bersalah kepadaku.

Dan janganlah masukkan aku ke dalam pencobaan, tetapi tolong bebaskanlah aku dari yang jahat, dan berilah aku damai.

Amin.


SALAM MARIA

Salam Maria, Penuh Rahmat, Tuhan Serta-Mu.

Terpujilah Engkau diantara wanita dan terpujilah Buah Tubuhmu Tuhanku Yesus Kristus.

Santa Maria, Bunda Allah, doakanlah aku yang berdosa ini, sekarang dan pada waktu aku mati.

Amin.


KEMULIAAN

Kemuliaan kepada Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus, seperti pada permulaan, sekarang, selalu, dan sepanjang segala abad.

Amin.


TERPUJILAH

Terpujilah Tuhanku Yesus Kristus, Bunda Maria, Santo Yosep, dan Para Roh Kudus, sekarang dan selama-lamanya.

Amin.


DOA KARMA

Tuhanku Yesus Kristus, terima kasih banyak untuk semua Berkat, Perlindungan, Pelajaran dan Bimbingan yang Engkau berikan kepadaku.

Tuhanku Yesus Kristus, aku percaya bahwa hanya Engkaulah yang menciptakan dunia, alam semesta dan seluruh isinya dengan baik dan benar, dan hanya Engkaulah yang tahu tentang semuanya.

Tuhanku Yesus Kristus, Engkaulah Sang Maha Pencipta, Sang Maha Kuasa dan Sang Maha Pengasih.

Tuhanku Yesus Kristus, karena semua Kebaikan dan Kebenaran yang Engkau Ciptakan sudah Engkau berikan kepada umat-Mu, maka aku juga percaya bahwa Engkau telah menerapkan sebuah Hukum Karma yang adil. Hukum Karma tersebut adalah: Semua hal baik yang dilakukan oleh umat-Mu akan kembali kepada umat-Mu dengan baik, dan semua hal buruk yang dilakukan oleh umat-Mu akan kembali kepada umat-Mu dengan buruk.

Tuhanku Yesus Kristus, sebagaimana Karma yang tepat sudah datang kepadaku dan akan terus datang kepadaku, maka aku memanjatkan doa dan permohonan agar Karma yang tepat juga datang kepada .... (Sebutkan namanya).

Tuhanku Yesus Kristus, karena aku percaya bahwa hanya Engkaulah yang tahu tentang semuanya dan segalanya, maka aku juga percaya bahwa hanya Engkaulah yang dapat memberkati orang tersebut dengan Karma yang tepat.

Terima kasih banyak, Tuhanku Yesus Kristus, atas Bimbingan-Mu kepadaku dalam doa ini, sehingga aku tidak menuduh dan tidak menghakimi orang lain.

Tuhanku Yesus Kristus, Engkau adalah Juru Selamatku dan aku adalah Milik-Mu.

Dalam Nama Tuhan Yesus Kristus.

Amin.


TANDA SALIB

Dalam Nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus.

Amin.


#Catholic #Katolik #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus 


23 April 2021

Melakukan Posisi Freestyle & Handstand Tanpa Latihan Adalah Berbahaya - Yoga - Wawancara Oleh Detik

Pada tanggal 20 April 2021, saya diwawancarai oleh Vidya Pinandhita dari Detik Health untuk membagi pengetahuan saya mengenai sebuah gerakan berbahaya yang saat ini sedang banyak dilakukan oleh para anak kecil dan remaja.

Gerakan tersebut bernama "Freestyle". Pada Latihan Yoga, saya mengenalnya sebagai Posisi Handstand atau Posisi Menopang Tubuh Dengan Menggunakan Tangan Dan Juga Dengan Mengangkat Kaki Ke Atas.

Beritanya dapat Anda baca disini:




Bagi saya, Gerakan dan Posisi Handstand sangat berbahaya dan ekstrem karena ada resiko yang sangat fatal yang dapat terjadi kemudian. Resiko yang dapat terjadi adalah:
- Keseleo
- Cedera pada tubuh
- Cedera pada bahu
- Cedera pada tangan dan lengan
- Cedera pada kepala

Cedera awal dan susulan yang pasti terjadi adalah:
- Nyeri
- Linu
- Pegal
- Kelelahan

Karena tangan tidak kuat menahan tubuh, maka tubuh akan jatuh dan kepala akan terbentur, terluka, retak, pecah dan rusak. Apa pun yang terjadi di kepala akan dapat menimbulkan gangguan selanjutnya, yaitu:
- Gangguan pada otak
- Gangguan mental

Posisi Handstand yang menantang memang hanya diajarkan kepada Para Pelaku Yoga Tingkat Lanjut atau Mahir atau Para Pelaku Yoga yang sudah berlatih cukup lama dan masih sering berlatih. Sangat jelas bahwa Posisi Handstand bukan dilakukan dan tidak boleh dilakukan oleh para pemula, orang-orang yang belum pernah latihan dan tidak pernah berlatih.

Mari memakai logika untuk memikirkan tentang fakta yang patut diketahui dan dimengerti, yaitu:
- Tangan tidak didesain untuk menopang berat badan dan beban tubuh
- Kaki pun yang sudah terbiasa menopang tubuh saja masih dapat terkena cedera, terutama pada lutut 

"Logikanya adalah jika kaki dapat mengalami cedera padahal kaki adalah bagian tubuh yang paling kuat, bagaimana dengan tangan? Tangan tidak dipakai untuk menopang tubuh. Tangan dipakai untuk melakukan kegiatan. Sekarang kalau tangan dipakai untuk melakukan Posisi Handstand, secara logika, tubuh pasti akan cedera."

Saya sendiri sebagai seorang Instruktur Yoga masih memerlukan latihan yang lebih dalam terlebih dahulu sebelum melakukan Posisi Handstand. Bahkan, Para Pelaku Yoga yang sudah terbiasa melakukan Gerakan Yoga pun masih tidak dapat melakukan Posisi Handstand kalau belum latihan atau belum melakukan Gerakan Pembuka dan belum melakukan Pemanasan terlebih dahulu.

"Untuk Posisi Plank saja, semua orang butuh mempelajarinya terlebih dahulu, karena tidak semua orang bisa melakukan Posisi Plank. Lalu kenapa para anak-anak dan remaja melakukan Posisi Handstand begitu saja? Pertanyaannya adalah: Apakah mereka sudah latihan? Apakah mereka sudah tahu bahwa mereka perlu melatih diri mereka dahulu sebelum melakukan posisi itu? Apakah mereka tahu bahwa Posisi Handstand kalau dilakukan tanpa latihan bisa membuat mereka cedera?"

Sebuah peristiwa yang mungkin dapat dipikirkan oleh para pembaca adalah: Bahwa saya pernah terkena kecelakaan pada kepala dan tubuh saya pada tahun 2018, yang membuat saya meninggal, kemudian hidup kembali dan harus melalui kondisi koma dulu sebelum saya sadar, sembuh dan dapat melanjutkan hidup saya lagi. Pertanyaan bagi Para Pelaku Freestyle: Apakah Anda mau terkena situasi dan kondisi yang sama seperti yang terjadi pada saya?

Anda dapat membaca cerita tentang kecelakaan yang terjadi pada saya disini:

Catatan tambahan:

- Persiapan yang matang memang diperlukan untuk melakukan Posisi Handstand. Persiapannya dimulai dari Pemanasan, Gerakan Pembuka, Gerakan Utama dan Gerakan Penutup yang dilakukan selama 60 - 90 menit. Berbagai persiapan ini harus dilakukan agar Para Pelaku Yoga dapat memiliki kekuatan dan kelenturan secara bersamaan, bukan hanya salah satunya saja. Setelah melakukan persiapan secara rutin dan rajin, maka Posisi Handstand baru dapat dipelajari dan dilakukan.

- Saya sendiri, setelah terkena kecelakaan pada tahun 2018, sudah mulai mengurangi berbagai posisi yang mungkin akan mencederai kepala saya. Posisi yang saya hindari adalah Posisi Handstand dan Posisi Headstand. Kalaupun saya ingin melakukan Posisi Handstand, saya akan menopang tubuh saya dengan menggunakan tangan dan harus meletakkan kaki saya di dinding. Kalaupun saya ingin melakukan Posisi Headstand, saya harus memakai alat bantu yang dapat menopang bahu saya dan saya harus meletakkan kaki saya di dinding sehingga kepala saya tidak menekan lantai, dan tidak ada beban di kepala saya. Saya sangat peduli dengan kesehatan di tubuh saya, sehingga saya berusaha untuk tidak melakukan gerakan yang ekstrim yang justru akan melukai diri saya sendiri.

- Sudah banyak orang-orang yang meminta kepada saya untuk mengajarkan Yoga kepada mereka karena tujuan mereka adalah agar mereka dapat melakukan Posisi Handstand dan Posisi Headstand. Saya selalu akan menjelaskan kepada mereka tentang proses persiapan, tantangan, kebaikan dan keburukan dari 2 posisi tersebut. Biasanya, mereka yang hanya ingin melakukan Posisi Handstand dan Posisi Headstand secara instant akan langsung mundur dan tidak mau mempelajari Yoga dari saya. Bagi saya, tidak masalah bila mereka tidak mau mengikuti Latihan Yoga dengan cara saya, karena saya tetap yakin bahwa Latihan Yoga dilakukan untuk melatih kesadaran diri, pernapasan, kelenturan, kekuatan dan kesehatan jiwa, raga dan mental, dan bukan untuk memamerkan kekuatan.

Semoga informasi ini berguna bagi Anda dan semua pembaca.

Saya mengucapkan terima kasih banyak kepada Vidya Pinandhita dan Detik Health yang percaya kepada Pengetahuan Yoga yang saya miliki dan memberikan kesempatan kepada saya untuk membagi pikiran saya.

Salam sehat dan bahagia.

#yoga #health 

24 Maret 2021

Tuhan Yesus Kristus Hadir Pada Misa Kudus Secara Pribadi Dan Doa Komuni Batin / Spiritual – Katolik


Lagu Doa Komuni Batin / Spiritual Versi Pertama:



Lagu Doa Komuni Batin / Spiritual Versi Kedua:



Aku berterima kasih kepada Tuhanku Yesus Kristus yang selalu dan tetap hadir di dalam hidupku. Walaupun berbagai situasi dan kondisi terjadi di dalam hidupku, aku merasakan bahwa Ia selalu hadir, selalu menolong, selalu membimbing, selalu memimpin dan selalu melindungi aku. Keajaiban yang luar biasa ini memang benar-benar terjadi setelah aku benar-benar percaya kepada-Nya. Tuhanku Yesus Kristus, aku sangat mencintai-Mu dan percaya kepada-Mu, walaupun aku belum pernah melihat-Mu dan berjumpa dengan-Mu. Aku memang tidak dapat melihat Engkau, karena Keberadaan dan Kuasa-Mu lebih kuat daripada mataku yang lemah ini.

Di masa sulit seperti yang terjadi pada saat ini, Tuhanku Yesus Kristus mempergunakan teknologi dan elektronik untuk mengadakan Misa Kudus. Iya, saat ini, aku masih tetap dapat mengikuti Misa Kudus yang disiarkan oleh TVRI pada setiap hari Minggu jam 11 siang. Terpujilah Tuhanku Yesus Kristus.
(Terima kasih kepada TVRI yang telah menyegarkan batinku dan menentramkan jiwaku melalui Misa Kudus yang menjadi salah satu acara terbaik di TVRI. Semoga Misa Kudus di TVRI ini tetap dapat ditayangkan setiap saat dan selamanya. Tuhan Yesus Kristus memberkati. Amin.)

Misa Kudus yang dilakukan secara pribadi di dalam ruanganku inilah yang sangat aku sukai. Aku dapat lebih berkonsentrasi untuk mengikuti misa, berdoa dan bernyanyi. Aku pun dapat lebih menghayati Karya, Berkat dan Rahmat dari Tuhanku Yesus Kristus di dalam hidupku. Sebuah perayaan paling luar biasa di dalam hidupku.

Salah satu lagu yang sangat aku sukai adalah Lagu Doa Komuni Batin / Spiritual. Melalui lagu dan doa ini, aku dapat merasakan bahwa Tuhanku Yesus Kristus tetap dan selalu hadir di dalam hidupku. Setiap kali menyanyikan lagu dan doa ini, aku dapat merasakan bahwa batinku tenang karena rohaniku disentuh dengan lembut oleh Tuhanku Yesus Kristus.

Melalui Misa Kudus yang dilakukan secara pribadi ini, apakah aku dapat menerima Berkat dan Rahmat dari Tuhanku Yesus Kristus secara penuh atau aku hanya mendapatkan setengahnya saja? Bagiku, tidak masalah. Bagiku, ukuran bukanlah sesuatu hal yang penting. Yang paling penting adalah aku tetap dapat bersyukur atas Semua Berkat dan Rahmat dari Tuhanku Yesus Kristus. Selain bersyukur, aku pun dapat memiliki kekuatan untuk bertanggung jawab atas semua berkat dan rahmat yang aku terima dari-Nya dengan melakukan berbagai hal dengan baik dan benar.

Terima kasih, Tuhanku Yesus Kristus. Engkau telah mendidik aku tentang Cinta Sejati yang terjadi tanpa harus melihat. Engkau pun telah menyentuh batinku dengan Cara-Mu yang selalu khusus dan istimewa. Hatiku selalu merindukan Engkau. Aku selalu percaya dan cinta kepada-Mu. Tuhan Yesus Kristus memberkati. Dalam Nama Yesus Kristus. Amin.

Mari kita bernyanyi dan berdoa.


DOA KOMUNI BATIN / SPIRITUAL
Oleh: St. Alfonsus Liguori

Yesusku, aku percaya, Engkau sungguh hadir dalam Sakramen Mahakudus.
Aku mencintai-Mu lebih dari sgalanya dan aku merindukan kehadiran-Mu dalam jiwaku.
Karena sekarang aku tak dapat menyambut-Mu dalam Sakramen Ekaristi, datanglah sekurang-kurangnya secara rohani ke dalam hatiku.
Karena Engkau hadir di sini, aku memeluk-Mu dan mempersatukan diriku sepenuhnya kepada-Mu.
Jangan biarkan aku terpisah dari pada-Mu.
Amin.

#Catholic #Katolik #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus 

02 Maret 2021

Doa Orang Sakit – Hari Orang Sakit Sedunia Ke-XXII – Katolik

Catatan: Doa dibawah adalah Doa Orang Sakit yang saya ambil dari:


Hari Orang Sakit Sedunia Ke-XXII

11 Februari 2014

Keuskupan Agung Jakarta

Diterbitkan: Panitia HOSD XXII

Kerjasama dengan Komisi PSE / APP-KAJ


Doanya saya modifikasi sedikit, sehingga lebih terasa personal dan pribadi.


Semua orang dapat membaca doa ini, namun yang lebih diperlukan dan penting adalah iman kepada Tuhan Yesus Kristus, percaya kepada Tuhan Yesus Kristus dan 100% Katolik.


Semoga Doa Orang Sakit ini memberikan kesembuhan, kebaikan dan keajaiban bagi Anda dan hidup Anda juga. Amin.

Selamat berdoa.


**********



DOA ORANG SAKIT


Dalam Nama Bapa dan Putra dan Roh Kudus. Amin.


Tuhanku Yesus Kristus, aku bersyukur dan berterimakasih kepada-Mu karena rahmat keselamatan yang telah Engkau berikan dengan pengorbanan-Mu di salib. Penderitaan yang begitu besar telah Engkau tanggung untuk penebusan dosa-dosaku. Engkau telah melaksanakan Kehendak-Nya demi keselamatanku umat manusia. Oleh karena Kasih-Mu pula Engkau telah membebaskan aku dari penderitaan dan beban dengan Mukjizat dan Karya Penyembuhan-Mu.


Ya Tuhanku Yesus Kristus, saat ini Engkau memperkenankan aku untuk merasakan pengalaman sakit dan harus menjalani pemulihan kesehatan. Aku mohon Jamahan Tangan-Mu, kiranya melalui campur tangan Tuhanku Yesus Kristus segala sakit penyakit dapat diangkat dari tubuhku, sehingga aku pun boleh merasakan Karya Penyelamatan-Mu melalui kesembuhan yang aku alami. Dalam keterbatasan dan kerapuhanku, tumbuhkanlah Tuhanku Yesus Kristus semangat serta harapan dalam diri untuk sembuh dari penderitaan dan pengalaman sakit ini. Berilah aku hati yang besar untuk mampu memahami segala yang terjadi dalam hidupku.


Berkatilah pula mereka semua yang menyayangi aku, yang telah merelakan diri untuk merawat aku dengan harapan kesembuhanku. Biarlah Kasih Setia-Mu senantiasa menyertai dan melindungi mereka dimanapun mereka berada.


Dengan perantaraan Bunda Maria, aku serahkan pada-Mu seluruh hidup dan penderitaanku. Biarlah Engkau yang berkarya dan bekerja dalam kesembuhanku. Semua ini aku haturkan pada-Mu, yang Hidup dan Berkuasa kini dan sepanjang masa. Amin.


BAPAKU: Bapaku yang ada di Surga, dimuliakanlah Nama-Mu. Datanglah Kerajaan-Mu, jadilah Kehendak-Mu diatas bumi seperti di dalam Surga. Berilah aku roti kehidupanku pada hari ini; dan ampunilah kesalahanku, seperti aku pun mengampuni yang bersalah kepadaku; dan janganlah masukkan aku ke dalam pencobaan tetapi bebaskanlah aku dari yang jahat. Karena Tuhanku Yesus Kristus adalah Kerajaan, Kuasa dan Kemuliaan Selamanya. Amin.


SALAM MARIA: Salam Maria penuh rahmat. Tuhan serta-Mu. Terpujilah Engkau diantara wanita dan terpujilah Buah Tubuh-Mu, Tuhanku Yesus Kristus. Santa Maria, Bunda Allah, doakanlah aku yang berdosa ini, sekarang dan waktu aku mati. Amin.


KEMULIAAN: Kemuliaan kepada Bapa, Putera, dan Roh Kudus. Seperti pada permulaan, sekarang, selalu dan sepanjang segala abad. Amin.


Dalam Nama Bapa dan Putra dan Roh Kudus. Amin.


#Catholic #Katolik #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus #blog #blogger 

23 Januari 2021

Perempuan Melakukan Pola Hidup Mandiri – Saran Terbaik Dari Pengalaman Hidup Saya

Sejak saya mengajar yoga, saya banyak bertemu dengan para klien yoga saya – para perempuan yang menderita dan mengalami stres karena adanya tekanan sosial yang dilakukan oleh masyarakat pada mereka. Saya sangat mengerti akan kondisi mereka karena tekanan sosial tersebut juga terjadi pada saya.


Beberapa waktu yang lalu, Master Yoga saya – Cat Kabira – menceritakan tentang tekanan sosial yang dia alami dan dia berani menyatakan bahwa dia menolak semua tekanan sosial tersebut dan dia tidak memberi izin kepada siapa pun untuk melakukan tekanan sosial kepadanya. Hal ini memotivasi saya untuk menuliskan blog ini agar banyak orang menyadari bahwa tekanan sosial yang sudah berlangsung selama ribuan tahun ini sangat merugikan kondisi mental dan emosi pada perempuan.



TEKANAN SOSIAL PADA PEREMPUAN SECARA UMUM


Kehidupan sosial kita secara menyedihkan telah mengatur nilai yang salah tentang perempuan dan hal ini telah dilakukan selama ribuan tahun. Nilai perempuan hanya terletak pada penampilannya saja. Semua pertanyaan yang menyakitkan yang selalu datang dari seluruh masyarakat pada umumnya adalah:


- Kenapa Anda terlihat gemuk​?

- Kenapa Anda tidak berdandan dan tidak memakai kosmetik?

- Barang apa yang Anda pakai? Dibuat oleh brand apa? Berapakah harganya?

- Kenapa Anda tidak memakai kalung, gelang dan anting-anting?  

- Kenapa ada uban di rambut Anda? Kenapa rambutnya tidak dicat?

- Kenapa Anda memakai sepatu olahraga? Kenapa Anda tidak memakai sepatu dengan hak tinggi?

- Kenapa Anda memakai kaos dan celana panjang? Kenapa Anda tidak memakai gaun dan rok?    


Fakta lain yang sangat menyakitkan adalah:


- Berbagai industri mode, fashion dan kecantikan menghabiskan miliaran dolar setiap tahun untuk mengingatkan perempuan bahwa mereka harus selalu memakai produk mereka agar terlihat cantik dan perempuan harus selalu melakukan operasi plastik dan operasi tubuh agar tubuh dan wajahnya tampak lebih seksi dan cantik.

- Kelompok sosial hanya akan menghargai perempuan yang memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal dan yang tampak seksi dan menggairahkan. Banyak orang akan memaksakan kehendak mereka secara halus bahwa perempuan tidak boleh banyak makan dan perempuan tidak boleh mengenyangkan perutnya sendiri.


Berbagai hal diatas bagi saya adalah tekanan sosial yang diberlakukan kepada para perempuan untuk memuaskan mata para manusia lain, terutama mata laki-laki. Kenapa harus memuaskan orang lain? Tidak bolehkah para perempuan ini memuaskan diri mereka sendiri dengan menampilkan diri mereka secara alami, sederhana dan apa adanya? Perempuan adalah manusia, bukan obyek.



TEKANAN SOSIAL PADA PEREMPUAN YANG BELUM MENIKAH DAN TIDAK MAU MENIKAH


Kehidupan sosial telah memaksa perempuan untuk menikah. Banyak orang yang secara sinis berani mengatakan bahwa perempuan harus menikah. Semua pertanyaan basi dan negatif yang selalu datang dari seluruh masyarakat pada umumnya adalah: 


- Mana keluargamu?

- Apakah Anda sudah menikah atau belum?

- Kenapa Anda belum menikah?

- Kenapa Anda tidak mau menikah?

- Kenapa Anda belum laku?

- Kenapa Anda mau jadi perawan tua?


Saya sendiri masih mempunyai pemikiran bahwa pernikahan mungkin akan merugikan saya. Ketika saya menikah, maka kekuatan dan kekuasaan saya pada hidup saya akan menjadi lemah. Ketika saya menikah, hidup saya akan dikuasai oleh laki-laki dan keluarga. Ini semua karena di dalam keluarga, peran laki-laki selalu ditinggikan dan selalu dianggap paling penting dan nomor 1, sehingga perempuan tidak punya kekuatan dan kekuasaan untuk mengatur hidupnya. Sering terjadi bahwa perempuan tidak dapat memiliki properti, tidak memiliki hak untuk memilih dan tidak dapat memiliki rekening bank sendiri. Sungguh disayangkan bahwa yang boleh memiliki ini semua dan memegang kendali adalah para lelaki yang berstatus sebagai ayah atau suami. Saya sangat tidak setuju, sehingga saat ini, saya masih menolak untuk menikah.

(Catatan Penting: Ternyata keputusan saya untuk "masih menolak untuk menikah" dan - kemungkinan terbesar - "tidak menikah" adalah keputusan yang benar dan terbaik bagi diri saya sendiri. Anda dapat membaca alasannya yang terkuat di blog saya yang lain di https://theresiamariafaustina.blogspot.com/2021/01/hidup-bersama-tuhan-yesus-kristus_31.html )


(Catatan Penting ke 2: Ketika saya menyadari bahwa saya sudah cukup dan bahagia dengan menjadi diriku sendiri dan hanya bersama diriku sendiri, maka saya menjadi sangat mandiri dan tidak bergantung pada orang lain. Satu-satunya pihak yang dapat bersama diriku adalah Tuhanku Yesus Kristus yang telah memahkotai saya dengan kebaikan dan perlindungan. Terima kasih, Tuhanku Yesus Kristus.) 



TEKANAN SOSIAL PADA PEREMPUAN YANG SUDAH MENIKAH


Sudah banyak klien yoga saya yang menceritakan bahwa penderitaan yang mereka rasakan terjadi karena publik secara berani telah membatasi ruangan bagi mereka sebagai perempuan untuk bergerak. Setelah menikah, para perempuan hanya dapat menjadi ibu rumah tangga saja dan bergerak di bagian rumah tangga saja. Selalu ada tekanan sosial yang memaksa perempuan untuk hanya mengurus rumah tangga saja, harus membersihkan rumah, harus memasak di rumah, harus hamil, harus melahirkan anak dan harus mengurus anak. Berbagai industri makanan juga selalu mengingatkan bahwa pihak yang harus pandai memasak adalah perempuan.


Saya sangat tidak setuju dengan tekanan sosial ini karena:


- Semua perempuan punya hak untuk bekerja agar mereka dapat menggunakan pikiran dan bakat mereka yang cemerlang dan cerdas. Pekerjaan yang para perempuan lakukan pun dilakukan karena kemauan mereka, bukan karena paksaaan dari siapa pun.

- Ketika para perempuan memilih untuk menjadi “istri”, hal ini berarti bahwa para perempuan telah memilih untuk menjadi pasangan hidup dari para laki-laki. Jadi, jangan perlakukan para istri ini sebagai asisten rumah tangga dan “obyek tambahan”.

- Semua perempuan punya hak untuk memutuskan apakah mereka ingin mempunyai anak atau tidak. Jangan paksa mereka untuk hamil dan punya anak bila mereka memang tidak ingin punya anak atau memang karena kondisi kesehatan merekalah yang membuat mereka tidak dapat mempunyai anak.

- Semua perempuan punya hak untuk memilih menjadi manusia yang tidak dapat memasak dan tidak mau memasak.



TEKANAN SOSIAL PADA PEREMPUAN DENGAN MENGGUNAKAN KATA “KELUARGA”


Sudah banyak klien yoga saya yang juga menceritakan bahwa mereka menderita karena keluarga mereka telah menekan dan memaksakan kehendak. Di dalam “lingkungan keluarga”, sudah banyak perempuan yang disindir dan dipaksa untuk menuruti kemauan dari pihak keluarga dengan alasan yang tidak masuk akal, yaitu perhatian dan kasih sayang.


Saya mempunyai pemikiran bahwa kalau memang pihak keluarga memperhatikan para perempuan yang merupakan anggota keluarga mereka dan sayang pada anggota keluarga tersebut, maka seharusnya pihak keluarga memberikan ruang dan kebebasan agar anggota keluarga tersebut dapat hidup sesuai dengan keinginannya, bukan sesuai dengan keinginan keluarga.


Tekanan lain yang terjadi di lingkungan keluarga adalah adanya kekerasan emosi yang dilakukan oleh keluarga, terutama orang tua, kepada anak-anak. Hal ini sebenarnya terjadi pada semua anak, namun paling banyak terjadi pada perempuan. Para keluarga dan orang tua selalu menuntut anak-anak, terutama anak perempuan, untuk berbakti kepada keluarga dan orang tua dan membalas budi para keluarga dan orang tua.


Saya ingin mengajak Anda untuk berpikir tentang beberapa hal ini:


- Apakah anak-anak meminta untuk dilahirkan? Jawabannya adalah tidak.

- Lalu kenapa anak-anak dapat dilahirkan? Jawabannya adalah karena ada 2 orang yang melakukan kesenangan pribadi mereka, dan kesenangan pribadi mereka inilah yang menghasilkan anak-anak.


Pola pikir diatas sudah jelas memberikan pengertian bahwa 2 orang yang melakukan kesenangan pribadi tersebut harus bertanggung jawab terhadap apa yang telah mereka perbuat. Karena anak-anak mereka adalah hasil dari kesenangan mereka, maka mengurus anak-anak mereka adalah tugas dan tanggung jawab mereka. Jangan jadikan tugas dan tanggung jawab ini sebagai alasan untuk memaksa dan menuntut agar anak-anak harus berbakti kepada orang tua dan membalas budi kepada orang tua. Kalau pun anak-anak ini berbakti dan membalas budi, biarkanlah mereka melakukannya karena niat baik dan dorongan dari hati mereka, bukan karena paksaan dan siksaan dari siapa pun. 



KEPUTUSAN SAYA UNTUK MELAKUKAN POLA HIDUP MANDIRI


Belajar dari berbagai hal yang terjadi diatas, pikiran saya memutuskan bahwa tekanan sosial adalah kekuatan dan kekuasaan yang dapat menghancurkan saya dan hidup saya sebagai manusia dan perempuan. Oleh sebab itu, saya memutuskan untuk melakukan pola hidup mandiri. Pola hidup mandiri berarti:


- Saya mau melanjutkan hidup ini dengan menjadi manusia yang mandiri yang memiliki kekuatan dan kekuasaan untuk menjadi diri saya sendiri apa adanya dan melakukan berbagai hal yang memang saya ingin lakukan dengan baik dan benar. Bukan karena orang lain dan bukan untuk orang lain.

- Saya mau membangkitkan kegembiraan dan cinta pada diri saya sendiri yang hanya dapat dilakukan oleh saya sendiri. 

- Saya mau mengatur hidup saya sendiri. Saya tidak mengizinkan peraturan sosial apa pun untuk mengatur hidup saya dan bagian pribadi saya.

- Saya hanya mau melakukan berbagai hal yang saya mau karena saya mau menikmati hidup saya sendiri dan kebahagiaan saya sendiri yang datang dari diri saya sendiri.

- Saya sendirilah orang yang harus saya puaskan, bukan orang lain. Saya tidak diciptakan untuk memuaskan orang lain. Saya sendirilah orang yang harus saya pedulikan, bukan orang lain. 

- Saya ingin berkelana di dalam pengalaman hidup saya sendiri dengan cara saya sendiri. Saya ingin menjelajahi dunia dengan cara saya sendiri.

- Saya ingin dihargai karena pekerjaan saya, hobi saya, sifat saya, kesehatan saya dan energi saya. Saya ingin dihargai secara alami dan apa adanya. Saya sangat tidak mau dihargai hanya karena kecantikan saya, tubuh saya yang langsing dan seksi, kosmetik yang saya pakai, rambut saya yang tidak beruban dan berbagai barang mahal yang saya pakai yang dibuat oleh berbagai brand terkenal.

- Saya hanya mau hidup dengan status yang saya pilih sendiri.


Pola hidup mandiri ini telah saya bagi kepada berbagai orang di sekitar saya dan mereka mengatakan bahwa setelah melakukan pola hidup mandiri, hidup mereka sekarang jauh lebih bahagia karena mereka memiliki kekuatan dan kekuasaan pada hidup mereka sendiri.


Semoga pola hidup mandiri saya ini dapat memotivasi dan memberi inspirasi bagi para perempuan agar hidup Anda menjadi lebih bahagia dengan cara yang Anda pilih sendiri. Hidup mandirilah, maka Anda pasti bahagia.


Salam sehat dan bahagia :-)


#yoga #psychology #psikologi #mental #social #sosial #experience #pengalaman #advice #saran #motivation #motivasi #Inspiration #inspirasi #life #hidup #women #perempuan #Independent #mandiri #health #kesehatan #blogger #happiness #kebahagiaan #confidence #percayadiri #strong #kuat #singlelife #lajang 

17 Januari 2021

Semakin Percaya Kepada Tuhan Yesus Kristus Melalui Pengalaman Hidupku

Aku semakin percaya bahwa Tuhanku Yesus Kristus itu ada dan Dia adalah Tuhanku yang paling tepat dan baik untukku karena berbagai hal yang terjadi padaku dan hidupku yang merupakan pengalaman hidupku yang paling berharga untuk diriku sendiri. Aku belum pernah melihat Tuhanku Yesus Kristus dan belum pernah berjumpa dengan-Nya, namun sejak aku percaya kepada Tuhanku Yesus Kristus, Dia selalu memberikan Berkat, Rahmat, Pertolongan dan Perlindungan-Nya untuk diriku. Kasih Sayang-Nya kepadaku Luar Biasa dan Tidak Terbatas.


Di bawah ini adalah sedikit cerita tentang pengalaman dalam hidupku dengan Tuhanku Yesus Kristus. 


Gambar Tuhan Yesus Kristus

Entah kenapa aku merasa bahwa aku telah melihat “Gambar” dari Tuhanku Yesus Kristus ketika aku masih kecil. Pada waktu aku masih kecil, aku ingat bahwa aku berkunjung ke sebuah rumah makan. Di rumah makan tersebut, aku melihat sebuah gambar yang terletak di sebuah meja. Pada waktu itu, aku tidak tahu siapa yang ada di gambar itu. Gambar tersebut terus menerus berada di kepala dan ingatanku. Setelah aku dewasa, aku baru menyadari bahwa gambar tersebut adalah Gambar dari Tuhanku Yesus Kristus. Apakah Tuhanku Yesus Kristus telah memperkenalkan Diri-Nya kepadaku melalui Gambar-Nya? Hanya Tuhanku Yesus Kristuslah yang dapat menjawab pertanyaan ini.


Kegiatan di Gereja Katolik

Dulu waktu aku masih kecil hingga dewasa, aku bersekolah di Sekolah Katolik, namun masih menganut agama yang lama. Pada saat aku masih menempuh pendidikan Sekolah Dasar (SD) di sebuah Sekolah Katolik, tiba-tiba aku ditunjuk untuk menjadi penyanyi koor di sebuah gereja yang terletak di dekat Sekolah Katolik tersebut. Ayahku, yang dulunya Katolik lalu kemudian mengganti agamanya karena pernikahan, sangat mendukung kegiatanku sebagai penyanyi koor di gereja. Apakah Tuhanku Yesus Kristus mulai menyentuh diriku dari Sekolah Katolik dan kegiatanku sebagai penyanyi koor di gereja? Hanya Tuhanku Yesus Kristuslah yang dapat menjawab pertanyaan ini.

Dulu waktu aku masih remaja, ketika aku masih menganut agama yang lama, aku juga sudah mengagumi Paus Yohanes Paulus II. Aku tidak tahu mengapa aku sangat mengaguminya pada saat itu. Apakah ini adalah Sentuhan Lembut yang diberikan oleh Tuhan Yesus Kristus kepadaku? Hanya Tuhanku Yesus Kristuslah yang dapat menjawab pertanyaan ini. Sekarang, aku semakin mengagumi Paus Yohanes Paulus II yang telah menjadi Santo pada tahun 2014. Aku telah mengagumi orang yang tepat. Puji Tuhanku Yesus Kristus.

Catatan: Terima kasih, Papaku, yang telah memberi inspirasi dan membantuku untuk menjadi umat Katolik dengan menyekolahkan aku di Sekolah Katolik. Bahkan kemudian, aku pun memilih untuk kuliah di sebuah Universitas Katolik. Bila salah satu alasan mengapa aku dulu disekolahkan di Sekolah Katolik adalah agar aku dapat menjadi umat Katolik dan meneruskan agama Katolik yang dulu Papa tinggalkan karena menikah, maka cita-cita dan keinginanmu telah terwujud, Pa. Aku sekarang sudah menjadi umat Katolik. Aku sudah meninggalkan agama yang lama. Aku 100% Katolik. Semoga Tuhan Yesus Kristus selalu memberkati Papa dan aku. Amin.


Dibaptis dan Menjadi Umat Katolik

Pada saat aku sudah dewasa, suatu hal kecil terjadi padaku yang membuatku memutuskan untuk mempelajari tentang Katolik lebih dalam lagi dengan berkunjung ke gereja dan mengikuti misa secara teratur. Setelah aku merasa yakin dengan Agama Katolik, maka aku mengikuti Pendidikan Katekumen yang memang harus dlilakukan oleh orang dewasa yang memutuskan untuk menjadi umat Katolik. Sebuah keajaiban terjadi ketika aku dapat dibaptis jauh sebelum aku menyelesaikan Pendidikan Katekumen. Luar biasa! Siapakah yang memberikan keajaiban yang luar biasa ini? Aku sangat percaya bahwa Tuhanku Yesus Kristuslah yang memberikan Keajaiban-Nya Yang Luar Biasa kepadaku. Terima kasih banyak, Tuhanku Yesus Kristus.

Catatan: Kisah hidupku tentang proses pembaptisan yang luar biasa ini dapat Anda baca di https://astridamalia.blogspot.com/2013/12/ketika-aku-menemukan-tuhan-di-jalan.html 

Catatan ke 2: Setelah aku menjadi Katolik, seorang sahabat baik yang aku kenal ketika aku mengikuti kuliah di sebuah Universitas Katolik mengatakan bahwa dulu, ketika kami masih kuliah dan ketika aku masih menganut agama yang dulu, dia tahu bahwa aku akan menjadi umat Katolik. Ini semua karena aku pernah mengatakan kepadanya bahwa aku sangat ingin menjadi umat Katolik. Sang sahabat pun berkata bahwa dengan menjadi Katolik, maka cita-cita, impian dan keinginanku sudah terwujud dan sudah terjadi. Tuhan Yesus Kristus memberkati. Amin. 


Keajaiban yang Terjadi karena Tekun Berdoa kepada Tuhan Yesus Kristus

Setelah aku benar-benar menjadi umat Katolik, aku memiliki sebuah doa khusus yang selalu kuucapkan ketika aku mengikuti misa di gereja. Doa khusus yang lain diberikan oleh Almarhum Romo Sugiri setelah aku berkonsultasi dengannya pada tahun 2014. Setelah 3 tahun aku melakukan ini, tiba-tiba ada suatu keajaiban yang terjadi di dalam hidupku. Keajaiban ini tidak dapat aku ceritakan secara detail karena sifatnya sangat pribadi sekali, namun bagaimana keajaiban ini dapat terjadi? Aku percaya bahwa Tuhanku Yesus Kristuslah yang memberikan Berkat, Rahmat dan Pertolongan-Nya melalui keajaiban yang terjadi ini. Terima kasih banyak, Tuhanku Yesus Kristus.

Catatan: Doa khusus yang diberikan oleh Romo Sugiri dapat Anda baca di https://theresiamariafaustina.blogspot.com/2020/12/tuhan-yesus-kristus-memberikan-senjata.html


Aku Diselamatkan, Dihidupkan Kembali dan Disembuhkan oleh Tuhan Yesus Kristus

Pada tahun 2018, sebuah kecelakaan berat terjadi pada diriku. Aku menyerahkan diriku sepenuhnya kepada Tuhanku Yesus Kristus. Aku pun dapat selamat dan dapat sembuh dengan cepat. Bagaimana aku dapat selamat, hidup kembali dan sembuh dengan cepat? Aku percaya bahwa Tuhanku Yesus Kristuslah yang menghidupkan aku kembali dan menyembuhkan aku. Tangan Tuhanku Yesus Kristus jugalah yang membantu aku untuk menulis tentang kecelakaan yang menimpaku dan kesembuhan yang terjadi padaku. Bagaimana caranya aku dapat menulis ketika aku masih merasakan sakit setelah kecelakaan? Hanya Tuhanku Yesus Kristus yang tahu. Tuhanku Yesus Kristus adalah Juru Selamatku. Terima kasih banyak, Tuhanku Yesus Kristus.

Catatan: Kisah hidupku tentang kecelakaan yang terjadi pada diriku dan rasa terima kasihku untuk Berkat Kehidupan Kedua dan Rahmat Kesembuhan yang telah diberikan oleh Tuhanku Yesus Kristus dapat Anda baca di https://astridamalia.blogspot.com/2019/04/ketika-tuhan-yesus-kristus-membuat-saya.html 


Doa Kuasa

Ketika aku sering melihat sesuatu di mataku, aku merasa sangat terganggu, namun aku percaya bahwa Tuhanku Yesus Kristus pasti akan menolongku. Aku pun meminta bantuan kepada Tuhanku Yesus Kristus dengan mengucapkan Doa Kuasa. Sekarang, berbagai hal yang mengganggu mataku sudah tidak ada lagi dan Doa Kuasa selalu menemaniku. Terima kasih banyak, Tuhanku Yesus Kristus.

Catatan: Doa Kuasa yang aku ucapkan dapat Anda baca di https://astridamalia.blogspot.com/2020/07/doa-kuasa.html 


Aku Diselamatkan Lagi oleh Tuhan Yesus Kristus, Bunda Maria dan Para Roh Kudus

Beberapa saat yang lalu, 2 buah kejadian yang aneh terjadi pada diriku. Pada akhir Oktober 2020 dan awal November 2020, tiba-tiba aku merasakan sakit yang luar biasa pada tubuhku.

Rasa sakit yang pertama berpindah-pindah dari satu lokasi di tubuhku ke lokasi yang lain dan membuat aku tidak dapat menggerakkan tubuhku dengan normal selama beberapa hari. Hal ini belum pernah terjadi padaku sebelumnya. Pada saat itu, aku menyerahkan diriku sepenuhnya kepada Tuhanku Yesus Kristus dengan berdoa Rosario. Kemudian rasa sakitnya hilang dan aku dapat sembuh.

Rasa sakit yang kedua datang lagi ke tubuhku kira-kira 2 minggu setelah rasa sakit yang pertama, namun kali ini rasa sakitnya parah sekali, seperti ada yang menusuk tubuhku. Aku pun kembali menyerahkan diriku kepada Tuhanku Yesus Kristus dengan berdoa Bapaku, Salam Maria dan Kemuliaan. Selama aku berdoa, aku seperti merasakan bahwa Tuhanku Yesus Kristus memberikan Pertolongan-Nya dengan membuat aku "pergi", namun rasanya aku seperti tertidur pulas. Keajaiban terjadi ketika aku dapat bangun dari “tidurku” karena alarmku yang berbunyi dan aku dapat melakukan aktifitas seperti biasa tanpa rasa sakit sedikit pun. Bagaimana aku bisa sembuh dengan cepat? Bagaimana aku dapat melakukan aktifitasku tanpa rasa sakit? Hanya Tuhanku Yesus Kristuslah yang tahu. Tuhanku Yesus Kristus, terima kasih banyak untuk Pertolongan dari-Mu! Tangan-Mu Luar Biasa. Engkau adalah Juru Selamatku. Aku adalah Milik-Mu. Aku mempersembahkan seluruh hidupku yang Engkau berikan kepadaku untuk-Mu.

Catatan: Kekuatan dari Doa Rosario yang aku ucapkan dapat Anda baca di https://astridamalia.blogspot.com/2020/10/doa-rosario-saya-katolik.html 


Blog Terbaru untuk Mengenal Tuhan Yesus Kristus Melalui Pengalaman Hidup

Pada Bulan Oktober 2020, ada sebuah ide yang datang kepadaku. Aku tiba-tiba mempunyai ide untuk membuat blog baru dengan menggunakan nama baptisku. Pada tanggal 1 November 2020, ide tersebut semakin kuat berada di kepala dan pikiranku. Maka, setelah aku mengikuti misa secara online pada tanggal tersebut, aku langsung membuat blog baru tersebut. Blog tersebut berisi tentang proses belajarku untuk mengerti dan mengenal Tuhanku Yesus Kristus. Proses belajarku ini kulakukan dengan banyak mendengar dan membaca berbagai kalimat baik dari berbagai pihak yang percaya kepada Tuhan Yesus Kristus dan dengan membaca Kitab Suci Katolik, yaitu Wahyu Khusus tentang Pribadi Tuhan Yesus Kristus, Kasih-Nya dan Rencana-Nya dalam hidupku, dan menggabungkannya dan menghubungkannya dengan pengalaman pribadiku yang terjadi di dalam hidupku.

Pada saat aku merayakan Hari Natal pada tanggal 25 Desember 2020 secara pribadi, aku terkejut untuk mengetahui bahwa blog baruku ini telah dibaca oleh lebih dari 1,000 orang. Luar biasa! Aku ini hanyalah manusia biasa dan aku ini bukanlah siapa-siapa. Aku ini juga bukan orang terkenal dan bukan orang penting. Lalu bagaimana hal yang luar biasa ini dapat terjadi?

Aku sangat percaya bahwa hal yang luar biasa ini dapat terjadi karena Berkat dan Rahmat dari Tuhanku Yesus Kristus dan Dia telah memberikan Cahaya-Nya yang menerangi hidupku. Perjalanan hidupku sama seperti perjalanan hidup orang lain, namun Tangan Tuhanku Yesus Kristus memberikan Sinar-Nya yang Luar Biasa kepadaku, sehingga aku mampu menuliskannya ke dalam blogku. Aku mempunyai blog karena menulis tentang berbagai hal yang baik adalah hobiku dan semua orang pasti memiliki hobi juga, namun Tangan Tuhanku Yesus Kristus menjadikan blogku sebagai tempatku untuk membagikan Kabar Baik tentang Tuhanku Yesus Kristus. Terima kasih banyak, Tuhanku Yesus Kristus.

Catatan: Blogku yang baru ini dapat Anda baca di https://theresiamariafaustina.blogspot.com/ 


Aku sangat percaya bahwa berbagai hal yang aku ceritakan diatas adalah Berkat, Rahmat, Pertolongan dan Perlindungan yang diberikan oleh Tuhanku Yesus Kristus kepadaku agar aku tetap percaya kepada-Nya dan semakin percaya kepada-Nya. Bimbingan dari Tuhanku Yesus Kristus diberikan-Nya kepadaku dengan Kasih Sayang-Nya yang penuh kelembutan yang tidak memaksa dan tidak keras.


Pada akhirnya, saat ini, aku mendedikasikan hidupku untuk Tuhanku Yesus Kristus dengan melakukan berbagai hal yang baik dan benar sesuai dengan Rencana-Nya, Petunjuk dari-Nya dan Bimbingan-Nya. Berbagai hal yang baik dan benar ini bukan aku lakukan karena paksaan dari orang lain. Aku selalu menjauhi berbagai manusia yang akan memaksa aku dan menyindir aku untuk berbuat baik dan benar. Aku percaya bahwa aku melakukan seluruh hal yang baik dan benar karena hatiku dan pikiranku berkata demikian, dan hatiku dan pikiranku ini datang dari Tuhanku Yesus Kristus. 


Aku juga mendedikasikan waktuku yang ada saat ini untuk mengenal Tuhanku Yesus Kristus dengan membaca dan belajar dari Kitab Suci dan menghubungkannya dengan berbagai pengalaman yang terjadi pada hidupku. Aku percaya bahwa ada banyak hikmat yang selalu diperkenalkan oleh Tuhanku Yesus Kristus kepadaku dari berbagai ayat yang ada di dalam Kitab Suci. Terutama karena Firman TUHAN YESUS KRISTUS adalah pedang di dalam rohku dalam melawan para penjahat yang sering menyerang dan menjatuhkan mentalku. Tuhanku Yesus Kristus yang aku kenal adalah Sang Jiwa Tertinggi yang Lembut dan Baik Hati yang telah memberikan Kasih Sayang-Nya Yang Tidak Terbatas kepadaku.


Pengalaman iman di dalam hidupku adalah bahwa Tuhanku Yesus Kristus selalu membantuku dan membawa kebaikan bagi hidupku ketika masa hidupku mengalami pasang dan surut. Inilah kebahagiaanku sebagai pengikut Tuhanku Yesus Kristus. Ketika aku dihidupkan kembali, disembuhkan, diberkati dan dilindungi, aku semakin yakin bahwa kepercayaanku kepada Tuhanku Yesus Kristus telah memberikan Jaminan Keselamatan di dalam masa hidupku yang kedua ini. Tuhanku Yesus Kristus telah memberikan Jaminan-Nya agar aku tidak khawatir tentang kehidupan ini. Jaminan tersebut adalah Diri Tuhan Yesus Kristus Sendiri. Aku semakin percaya bahwa hidupku harus berjalan bersama Tuhanku Yesus Kristus dan dengan Dia. Tuhanku Yesus Kristus memberkatiku dan Roh Kudus-Nya menguatkanku. Amin.


Dukungan dari Sahabat Terbaik

Sahabat baikku, Naomi Jayalaksana – seorang Pemberi Kabar Baik tentang Tuhan Yesus Kristus dan seorang murid dari sebuah Sekolah Teologi dan aku percaya bahwa ia akan menjadi pendeta terbaik di masa yang akan datang – berkata kepadaku: 

“Aku melihat Astrid telah melakukan panggilan Tuhan Yesus Kristus bagi Astrid untuk membawa KASIH-NYA kepada orang-orang yang belum mengenal Tuhan Yesus Kristus. Sebab, hanya melalui kasih inilah, identitas kita sebagai murid Tuhan kita Yesus Kristus dikenal orang. Puji Tuhan! Hal terindah tentang menjadi pengikut Tuhan kita Yesus Kristus adalah ketika kita tiba pada pengalaman iman, bahwa Tuhan kita Yesus Kristus adalah Allah yang berelasi dan bukan Tuhan yang otoriter. Tuhan kita Yesus Kristus merindukan berkomunikasi dan berelasi dekat dengan kita. Relasi penuh Kasih Sayang-Nya yang diberikan oleh Tuhan kita Yesus Kristus membuat kita semakin paham bahwa tanpa Dia, kita bukan apa-apa. Bahwa di luar Tuhan kita Yesus Kristus, tidak ada jaminan keselamatan. Iman dalam relasi inilah yang dapat membuat kita memanggil Yesus Kristus sebagai Tuhan kita. Tuhan kita Yesus Kristus memberkati, dan Roh Kudus-Nya terus menguatkan dan menghibur kita untuk menjalani kehidupan ke depan dengan penuh harapan. Aku berdoa agar Terang Roh Kudus dari Allah Tritunggal terus memberikan dan membukakan hikmat demi hikmat kepada Astrid. Sebab, sesungguhnya, Tuhan kita Yesus Kristuslah yang mengajar kita dengan penuh kelembutan dan membuka pikiran kita yang sangat terbatas ini untuk dapat memahami dan mengalami Kasih-Nya Yang Tidak Terbatas.”

Terima kasih, Naomi, untuk doa dan harapan terbaikmu untukku. Semoga Tuhan kita Yesus Kristus selalu bersama kita dan memberkati kita. Amin. 


Sudah banyak hal terjadi pada diriku dan masih banyak hal lain yang akan terjadi pada diriku, namun aku percaya bahwa Tuhanku Yesus Kristus selalu Membimbingku, Memimpinku dan Melindungiku. Tuhanku Yesus Kristus, terima kasih untuk Cahaya dan Sinar-Mu yang Terang. Engkau adalah Juru Selamatku. Aku adalah Milik-Mu. Tuhan Yesus Kristus memberkati. Amin.


Semoga tulisanku ini dapat membantu Anda dan memberikan inspirasi dan semangat untuk Anda agar Anda percaya dan semakin percaya kepada Tuhan Yesus Kristus dan agar Anda tetap dapat meneruskan hidup Anda sesuai dengan Rencana dan Tujuan dari Tuhan Yesus Kristus. Tuhan Yesus Kristus memberkati. Amin.


#Catholic #Katolik #Jesus #Christ #JesusChrist #Yesus #Kristus #YesusKristus #blog #blogger 

15 Januari 2021

Singapura Yang Unik Dan Menarik




Aku ingin membagi pengalamanku ketika aku diundang oleh sahabatku untuk melihat sisi lain yang unik dari Negara Singapura pada tahun 2018. Pada waktu itu, aku berencana untuk menuliskannya pada waktu yang sama, tetapi kecelakaan yang aku alami di tahun yang sama membuat aku tidak bisa melakukan apa pun. Anda dapat membaca tentang kecelakaan yang menimpa aku di sini: https://astridamalia.blogspot.com/2019/04/ketika-tuhan-yesus-kristus-membuat-saya.html 


Republik Singapura adalah salah satu negara di Asia Tenggara yang pernah berada di bawah kendali Inggris untuk dijadikan sebagai pos perdagangan Kerajaan Inggris. Sekarang, pada saat Singapura telah menjadi negara yang merdeka, negara ini dapat berkembang pesat menjadi negara yang sangat maju dan menjadi salah satu dari Empat Macan Asia. Negara ini juga menjadi negara termahal di Asia :-)


Sampai hari ini, seluruh negara, termasuk negara Indonesia, melihat Singapura sebagai pusat bisnis dan pusat berbelanja. Namun bagiku, Singapura masih memiliki sisi lain yang sangat unik dan menarik.


Mari kita lihat berbagai sisi unik dari Singapura yang sangat menarik ini. Selamat datang di Singapura :-)



SINGAPURA MEMILIKI BANYAK GEREJA


Ada banyak gereja di Singapura. Hore! Ini adalah surga bagiku :-)


Salah satu alasan mengapa ada banyak gereja di Singapura karena negara ini pernah “dipimpin” oleh Inggris. Inggris dikenal sebagai salah satu negara Kristen terbesar di dunia. Semoga status ini masih tetap terjaga :-)


Berbagai gereja di Singapura dimiliki oleh umat Protestan, Katolik, Kristen Ortodoks, dan lainnya. Negara ini sangat terbuka untuk berbagai kepercayaan yang percaya kepada Tuhan Yesus Kristus. Semoga Tuhan Yesus Kristus selalu memberkati negara Singapura. Amin.


Dan… Ini adalah salah satu alasan mengapa aku diundang untuk mengunjungi Singapura. Terpujilah Tuhan Yesus Kristus, Bunda Maria, Santo Yoseph dan Para Roh Kudus sekarang dan selama-lamanya. Amin. 
















Singapura adalah Negara yang Kreatif


Kenapa aku dapat berpendapat bahwa Singapura adalah negara yang kreatif? Coba lihat berbagai area yang kosong di negara ini. Apakah dibiarkan saja? Tidak. Area yang kosong – baik di jalan raya, diatas gedung dan berbagai sudut lainnya – dijadikan sebagai tempat untuk rumput, tanaman, patung, galeri seni dan berbagai hal kreatif lainnya. Kreatifitas adalah salah satu alasan mengapa Singapura dapat tumbuh menjadi negara maju. Bagus sekali :-)








Bangunan Bersejarah Di Singapura Dirawat dan Dikelola Dengan Baik


Semua negara pasti memiliki sejarah, namun kebanyakan negara tidak dapat merawat dan mengelola sejarah untuk menjadi sesuatu hal yang dapat dipelajari dan dinikmati. Singapura adalah salah satu negara yang dapat merawat dan mengelola sejarahnya dengan baik. Semua tempat bersejarah di Singapura dapat dikunjungi dan dinikmati oleh semua orang yang datang. 


Ketika aku ke Singapura, aku mengunjungi gedung dan bangunan yang pernah dipakai sebagai pengadilan, penjara dan kantor polisi. Usia dari berbagai gedung dan bangunan ini sudah sangat tua – sudah ratusan tahun – namun kondisinya masih tampak sangat baik. Singapura mampu merawat sejarah dengan baik dan benar. Luar biasa :-)









Sngapura Sangat Menghargai Seni


Hampir di semua sudut di Singapura, aku dapat melihat museum dan lukisan. Bahkan berbagai tempat  di negara ini juga memperkenalkan seni, gambar dan lukisan kepada anak-anak. Kegiatan seni di Singapura membuat negara ini tampak dan terasa indah dan berseni. Sekali lagi, luar biasa :-)







Aku berharap Anda juga dapat menikmati Singapura dari sisi yang unik dan menarik ini. Selamat menikmati Singapura :-)