Latihan Yoga untuk Para Penderita Penyakit Vertigo

Beberapa waktu yang lalu, saya menjadi salah satu pembicara di Acara Intermezzo di iNews TV. Saya diwawancara oleh para penyiar di iNews TV yang sedang mendiskusikan tentang Penyakit Vertigo.

Di acara ini, saya senang sekali dapat membagi pengetahuan saya tentang Latihan Yoga yang tepat untuk para penderita Penyakit Vertigo. 

Berbagai hal yang saya bahas adalah dengan membagi pengalaman saya dalam mengajar Yoga yaitu bahwa saya sudah pernah menangani para klien Yoga saya yang menderita Penyakit Vertigo. Beberapa hal yang biasanya dialami oleh para klien Yoga saya yang menderita Penyakit Vertigo adalah rasa pusing di kepala, pandangan mata menjadi terasa gelap dan merasa tubuhnya melayang.

Saran yang saya bagikan kepada para klien Yoga saya yang menderita Penyakit Vertigo adalah bahwa Latihan Yoga dilakukan bukan untuk menyembuhkan Penyakit Vertigo tersebut, namun Latihan Yoga bisa membantu proses penyembuhannya dan membuat para penderitanya untuk merasa lebih baik. Oleh sebab itu, saya selalu menyarankan para klien Yoga saya untuk memeriksakan penyakit mereka dulu ke dokter untuk mencari tahu tentang penyebab dari penyakit yang diderita oleh mereka, lalu saya akan menyesuaikan Latihan Yoga yang akan saya berikan dengan hasil dari pemeriksaan dari dokter dan kondisi kesehatan di tubuh para klien Yoga saya. Disinilah saya menekankan bahwa saya akan memberikan Latihan Yoga yang tepat untuk membantu proses penyembuhan di tubuh mereka. 

Beberapa gerakan Yoga yang saya ajarkan kepada para klien saya yang menderita Penyakit Vertigo pada saat saya melakukan Latihan Yoga bersama mereka adalah gerakan yang melemaskan tubuh dan otot mereka yang kaku, gerakan yang melihat ke atas dan gerakan yang melatih keseimbangan tubuh mereka. Latihan Yoga yang diberikan memang untuk melemaskan berbagai rasa kaku di tubuh dan melancarkan berbagai sumbatan di tubuh. Saya tidak akan mengajarkan gerakan Yoga yang memaksa dan memberikan tekanan pada tubuh klien Yoga saya.   

Setelah Latihan Yoga untuk para penderita Penyakit Vertigo ini telah selesai, biasanya saya akan mengistirahatkan klien Yoga saya dengan memberikan tekanan pada beberapa posisi tubuh mereka dan memijat tubuh mereka untuk melemaskan tubuh dan ototnya. 

Di acara ini, saya juga membagi tips tentang beberapa gerakan Yoga yang dapat dilakukan oleh para penderita Penyakit Vertigo. 

Video dari Acara Intermezzo di iNews TV yang mendiskusikan tentang Latihan Yoga untuk Penyakit Vertigo ini dapat Anda saksikan di saluran YouTube saya di:

Video bagian 1:

Video bagian 2:

Selamat menyaksikan!